Contrastare gli effetti deleteri della mancanza di sonno con SLAB51 per ridurre lo stress e alleviare ansia e stanchezza

Il sonno è uno stato fisiologico necessario all’organismo per ristabilire equilibri ed energie, e che ha un impatto significativo sul benessere fisico e mentale. La restrizione cronica del sonno (CRS), definita come sonno inadeguato, è collegata ad un aumento del rischio di insorgenza di malattie croniche e deficit cerebrali, come i disturbi dell’attenzione e dell’apprendimento, disturbi neuropsichiatrici, malattie cardiovascolari e alterazioni metaboliche. È interessante notare che, secondo alcune ricerche, la restrizione del sonno ha un impatto sulla composizione del microbiota intestinale interrompendo la barriera epiteliale intestinale, e portando quindi a reazioni del sistema immunitario e infiammazione. Per studiare il potenziale ruolo della manipolazione del microbiota intestinale per contrastare gli effetti della restrizione del sonno, Zheng e colleghi hanno studiato l’impatto dell’integrazione di probiotici sulla riduzione dello stress ossidativo e dell’infiammazione indotta dalla CRS nei topi.

Il valore del probiotico SLAB51 nei disturbi cronici del sonno

I ricercatori hanno somministrato il probiotico multi-ceppo SLAB51, o placebo, a topi con ciclo sonno/veglia regolare e a topi esposti a CRS. Lo stress ossidativo deriva da uno squilibrio tra la produzione di specie reattive dell’ossigeno (ROS) o specie reattive dell’azoto (RNS) e la capacità antiossidante delle cellule. Gli autori hanno scoperto che sette giorni di restrizione del sonno hanno aumentato i livelli cerebrali di ben noti marcatori di ossidazione del DNA, delle proteine e dei lipidi. Inoltre, i topi CRS avevano alti livelli plasmatici dell’ormone intestinale grelina, che è stato recentemente proposto come sensore sistemico dello stress ossidativo. Questi dati suggeriscono che la perdita cronica del sonno può causare danni ossidativi a proteine, lipidi e DNA. La perdita di sonno è stata anche associata ad un aumento dell’infiammazione. Lo studio ha mostrato un aumento di alcune citochine pro-infiammatorie nei tessuti cerebrali e nel sangue periferico dei topi CRS, che invece è risultato significativamente ridotto nel gruppo integrato con SLAB51.

La formulazione probiotica SLAB51 contro stress, ansia e stanchezza

Precedenti studi avevano dimostrato che la formulazione SLAB51 influenza positivamente i biomarcatori dello stress ossidativo, riduce le concentrazioni di batteri pro-infiammatori intestinali e promuove la relativa abbondanza di quelli con proprietà antinfiammatorie, regolando così le vie infiammatorie. Nel presente studio, SLAB51 ha aumentato la capacità antiossidante cellulare e ha contrastato l’aumento dell’infiammazione centrale e periferica e dei livelli di stress ossidativo associati alla perdita di sonno.

Il sonno è un aspetto importante della salute, come la dieta e l’esercizio fisico. Diversi studi hanno dimostrato che un sonno insufficiente o interrotto per lunghi periodi di tempo è associato a risvolti negativi per la salute. La possibilità di contrastare gli effetti deleteri della privazione del sonno potrebbe essere rilevante per molte persone che hanno un programma di sonno interrotto. In questo scenario, SLAB51 può ridurre l’entità della risposta allo stress e alleviare l’ansia e l’affaticamento.

Pr De Simone, Chi Sono

Zheng Y, Zhang L, Bonfili L, de Vivo L, Eleuteri AM, Bellesi M. Probiotics Supplementation Attenuates Inflammation and Oxidative Stress Induced by Chronic Sleep Restriction. Nutrients. 2023; 15(6):1518. https://doi.org/10.3390/nu15061518

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