Petit focus aujourd’hui sur le tryptophane, un des 9 acides aminés essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, et pourquoi li a besoin d’un microbiote en bonne condition. On connaît depuis longtemps ses effets sur la dépression, sur le sommeil et la régulation de l’appétit. Depuis plus récemment on lui découvre aussi [...]